Trik Kecil Bisa Jaga Kebugaran Anda di Kantor

Jumat, Mei 13th 2016.

Jangan biarkan hari di kantor Anda berantakan karena pikiran yang kurang fokus dan tubuh terasa lelah. Membuat tubuh tetap bugar akan mendorong semangat Anda juga saat bekerja.

Ingin tetap bugar dan segar walau Anda seharian bekerja di kantor? Ikuti trik berikut :

  1. Minum air mineral

Pernah menguap berkali-kali di depan komputer atau bahkan saat rapat? Cobalah untuk menenggak segelas air untuk menghilangkan kantuk Anda.

  1. Hilangkan rasa gatal pada tenggorokan

Terkadang tenggoroman terasa gatal begitu saja tanpa penyebab yang jelas. Akan mengganggu jika Anda sedang bicara di tengah rapat berlangsung. Coba garuk pelan Anda belakang telinga Anda, hal itu bisa membantu meredakan rasa gatal tenggorokan.

  1. Redakan cegukan

Ketika sedang bicara dengan bos Anda dan tiba-tiba terdengar suara “hik” di tengah pembicaraan. Ups, jangan sampai hal itu teejadi. Jika mengalami cegukan, coba ambil segelas mineral dan minum. Cobalah berdiri tegak dari kursi Anda, lalu kembali menenggak air mineral secara perlahan. Tunggu reaksinya dan semoga cegukan Anda bisa berhenti.

  1. Tersenyumlah

Suatu hari Anda dilanda hari buruk dan rasanya sulit membalikan hari menjadi seperti yang Anda inginkan. Cobalah atur napas Anda dan rileks sejenak. Cari cara untuk membuat Anda tersenyum. Ketika seseorang tersenyum, hormon dopamine dan serotonin akan mendongkrak mood Anda untuk menjalani aktivitas di kantor.

Trik kecil bisa jaga kebugaran di kantor

 

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong