Langkah Tepat Membakar Kalori dengan Cepat

Senin, Mei 2nd 2016.

Meningkatkan metabolisme sangatlah penting, terutama jika Anda sedang menurunkan berat badan. Karena, metabolisme akan mempengaruhi tubuh Anda dalam membakar kalori.

Jadi, semakin tinggi tingkat metabolisme Anda, maka semakin banyak kalori yang dibakar oleh tubuh. Jadi, jika ingin meningkatkan metabolisme untuk pembakaran kalori dengan cepat, Anda harus mengikuti 5 langkah berikut ini:

  1. Minum air putih

Ini adalah salah satu cara yang terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan metabolisme. Minum banyak air putih akan membuat Anda terhidrasi dengan baik dan membantu membakar lemak secara efektif.

  1. Membentuk otot

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan metabolisme adalah latihan membentuk otot. Khusus latihan interval intensitas tinggi, aerobik dan zumba dapat membantu membakar kalori Anda lebih cepat.

  1. Usahakan tidur berkualitas

Mendapat tidur yang berkualitas setiap hari sangatlah penting. Beberapa penelitian membuktikan bahwa ada hubungan antara tidur dengan metabolisme. Ternyata, orang-orang yang tidak mendapatkan tidur berkualitas memiliki tingkat metabolisme lebih lambat. Jadi, usahakan untuk mendapatkan waktu tidur malam 6-8 jam setiap hari.

  1. Makan makanan tinggi protein

Makanan kaya protein dikenal memiliki dampak besar terhada[ persentase lemak tubuh. Makan ikan, telur, gandum, jeruk dapat meningkatkan metabolisme.

  1. Minum teh hijau

Teh hijau adalah asupan bebas kalori dan dikemas dengan antioksidan. Menurut beberapa penelitian, teh hijau dapat mempercepat oksidasi lemak dan meningkatkan metabolisme dengan cepat.

Langkah tepat membakar kalori dengan cepat

 

 

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong