Kenapa Kita Butuh Sarapan Pagi

Rabu, Februari 24th 2016.

Sarapan harus menjadi satu kebiasaan yang tak boleh ditinggalkan. Kenapa seseorang butuh melakukan hal itu? Spesialis Gizi Klinis Dr dr Samuel Oetoro, MS SpGK mengatakan, sebelum memulai hari untuk beraktivitas tubuh kita membutuhkan tenaga. Ini didapat dari asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari, mulai pagi hingga malam hari.

“Aktivitas di pagi hari butuh tenaga yang didapat dari makanan. Bahan makanan juga berperan untuk penyedia energi. Sementara yang membentuk tubuh adalah karbohidrat, protein, dan lemak,” ujarnya saat peluncuran Bulan Sarapan Sempurna bersama Frisian Flag, di kawasan Senayan, Jakarta, Rabu (24/2/2016).

Ia menambahkan, semua nutrisi yang telah disebutkan itu dianggap sebagai mediatori tubuh membentuk energi. Apalagi asupan vitamin dan mineral yang dikandung oleh banyak jenis makanan yang kita konsumsi setiap hari.

“Energi penting untuk mengatur otak yang membuat kita dapat berpikir dan bergerak. Kalau otak kita gak nyuruh jalan, kita tidak bisa bergerak,” terangnya.

Dia melanjutkan, alasan lain kenapa kita butuh menyempatkan sarapan pagi yaitu untuk membantu metabolisme tubuh. Juga, makanan yang kita lahap saat sarapan yaitu dapat menghancurkan lemak dan gula tinggi yang menjadi sisa-sisa makan malam.

“Saat tidur malam, tetap ada metabolisme. Fungsi jantung, otak dan ginjal tetap belangsung. Artinya masih ada metabolisme zat-zat yang masuk ke tubuh. Makanya kenapa kita wajib sarapan di pagi hari,” tutupnya.

Kenapa kita butuh sarapan pagi

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong