Kapan Saat Minum Air Dingin Atau Air Panas yang Tepat

Selasa, Maret 1st 2016.

Air memberikan kita kehidupan dan kita semua telah mengetahui ragam manfaat dari minum air putih. Namun, banyak penelitian mengatakan air tak hanya sekedar air. Untuk mendapat manfaat total darinya, kita harus mengetahui kapan saat yang tepat untuk minum air dengan suhu-suhu tertentu.

Para ahli masih memperdebatkan suhu air yang tepat untuk dikonsumsi tubuh. Pengobatan kuno seperti Ayurveda telah mempercayai betapa pentingnya temperatur tubuh dan efeknya bagi kesehatan sejak lebih dari 3.000 tahun yang lalu.

Suhu tubuh manusia sehat pada umumnya adalah 37 derajat Celcius, yang mana jauh berbeda dengan suhu segelas air dingin. Untuk situasi-situasi tertentu, kamu perlu memperhatikan apa kata tubuhmu dan mengetahui jenis air putih yang tepat untuk dikonsumsi. Bingung? Simak saja penjelasannya berikut ini.

Air Dingin cocok dikonsumsi saat :

  1. Berolahraga

Saat berolahraga, suhu tubuh akan meningkat. Berkeringat adalah mekanisme tubuh yang menandakan bahwa tubuh perlu didinginkan dan butuh terhidrasi dengan air. Minum air dingin akan menjaga suhu tubuh tetap stabil 50% lebih lama daripada air biasa.

  1. Demam
    Penting menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi selama demam karena tubuh sedang berjuang keras melawan ‘serangan’ di dalam. Cobalah mengkonsumsi air dingin dengan perasan jeruk lemon dan sedikit garam untuk mengembalikan elektrolit tubuh yang hilang.
  2. Mengurangi Berat Badan
    Minum air dingin akan meningkatkan metabolisme dan membantu membakar kalori sebanyak 70 kalori setiap harinya.

Air Hangat atau Air Panas Cocok dikonsumsi saat :

  1. Melancarkan Pencernaan
    Penasaran nggak sih, kenapa banyak orang minum kopi atau teh panas saat pagi hari? Jawabannya adalah karena minuman hangat atau panas menstimulasi pencernaan. Tubuh memerlukan waktu cukup lama untuk ‘memanaskan’ dirinya, itulah mengapa air hangat atau panas sangat membantu pencernaan.
  2. Detoksifikasi
    Jika kamu berniat untuk menjalani detoks, hal utama yang harus kamu lakukan adalah banyak minum air putih. Dr. Mark Hymann MD merekomendasikan air putih hangat dengan perasan jeruk lemon untuk program detoks sehari-hari.
  3. Mengurang Rasa Sakit
    Air hangat atau panas sangat disarankan jika kamu mengalami pusing atau radang karena air hangat atau panas menstimulasi aliran darah menuju ke saraf. Pengobatan sederhana ini juga baik mengatasi dilepen/menstrual cramps.

Kapan saat minum air dingin atau atau panas yang tepat

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong