Jangan Lewatkan Hal Ini di Pagi Hari

Sabtu, Mei 14th 2016.

Setiap individu pasti memilki ritual berbeda saat terbangun di pagi hari. Mereka bukan hanya ingin mementingkan penampilan namun juga kesehatan tubuhnya.

Kadang, untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentunya memerlukan usaha yang besar. Tetapi enam hal sepele ini bisa Anda lakukan di pagi hari. Apa saja? berikut ulasannya :

  1. Minum air mineral

Awali pagi hari Anda dengan meneguk air mineral satu atau dua gelas akan membantu sel-sel kulit tetap terhidrasi. Manfaat dari mengonsumsi air mineral di saat bangun tidur akan membuat kulit lebih lembut dan bercahaya dari dalam.

  1. Olahraga

Studi mengklaim, pagi adalah waktu terbaik untuk berolahraga. Dengan melakukan beberapa aktivitas fisik di pagi hari akan memberikan manfaat baik untuk kulit dan rambut. Olahraga di pagi hari pun akan merangsang produksi hormon tertentu dalam tubuh yang meningkatkan kualitas tubuh sehat.

  1. Konsumsi protein

Setelah lelah dan berkeringat akibat melakukan beberapa gerakan fisik, tubuh membutuhkan energy lebih yang tak cukup hanya dari makanan. Dengan mengonsumsi protein yang cukup seperti telur atau susu akan menyehatkan sel-sel dalam tubuh. Serta berkhasiat untu mencerahkan kulit dan rambut.

  1. Konsumsi teh hijau

Teh hijau bukan dikenal baik untuk menurunkan berat badan ternyata juga berkhasiat penuh bagi tubuh jika di konsumsi pagi hari. Teh hijau yang kaya antioksidan akan membantu tubuh membakar sel-sel lemak secara efektif sehingga dapat menjaga kesehatan tubuh lebih maksimal.

  1. Gunakan tabir surya

Penggunaan tabir surya bukan semata-mata untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari di hari Anda. Namun dengan rutin menggunakannya akan bermanfaat untuk terhindar dari risiko kanker kulit di kemudian hari.

  1. Bersihkan gigi

Selain menggosok gigi Anda di pagi dan malam hari, membersihkan gigi dengan teknik floss secara teratur akan membantu menghilangkan plak dan baik untuk kesehatan gigi.

Jangan lewatkan hal ini di pagi hari

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong