Hal yang Terjadi Pada Tubuhmu Saat Kebanyakan Minum Teh
Selain kopi, teh menduduki urutan kedua sebagai minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Bahan alaminya yang terbuat dari tanaman diklaim membuat teh menjadi minuman yang sehat. Apalagi jika di dalam teh terdapat beberapa macam tanaman herbal seperti chamomile, lavender, atau bunga rosella, maka nilai sehat dari teh akan semakin naik. Well, meskipun sehat, ternyata kamu juga tidak boleh terlalu banyak minum lho. Dampaknya bisa menurunkan kesehatan tubuhmu seperti bukti berikut.
Secangkir teh mengandung banyak alkali di dalamnya. Alkali atau zat asam ini bisa mengganggu kesehatan lambung terutama jika kamu meminumnya saat perutmu kosong. Hasilnya kamu akan merasa tidak nyaman dan mual. Meskipun dianggap sehat dan baik untuk menurunkan berat badan, minum terlalu banyak teh hitam memiliki efek buruk untuk perut sebab mampu memicu produksi asam secara berlebihan.
Menurut penelitian, minum teh terutama teh susu pada perut yang kosong justru bisa membuatmu merasa cepat lelah lho. Dan minum teh susu saat perut kosong bisa menyebabkan gangguan tinnitus. Minum teh yang kuat atau kental bisa memberikan efek buruk yaitu merusak lapisan lambung dan menyebabkan kenaikan asam lambung.
Tahukah kamu jika kamu minum teh yang terbuat dari campuran dua jenis teh maka bisa membuatmu jadi mabuk? Oleh karena itu berhati-hatilah dalam membuat racikan teh. Selain dampak buruk tersebut, penelitian yang dilansir dari boldsky.com ini juga menyarankan agar kamu tidak minum teh setelah makan di sore hari. Sebab kandungan tanin di dalam teh akan langsung bereaksi dengan zat besi di dalam makanan yang kamu konsumsi sebelumnya dan membuat kesehatan tubuhmu menurun.
