Cegah Kanker, Wanita Perlu Makan Camilan Ini
Kanker adalah penyakit yang cukup menakutkan bagi wanita. Namun, kanker bukan penyakit yang tak bisa dicegah, cukup dengan ngemil. Tetapi, bahan camilan yang dipilih tidak bisa sembarangan. Tentu, camilan sehat perlu dipilih oleh wanita untuk mencegah atau mengurangi risiko terkena kanker, seperti kanker payudara, rahim atau serviks.
Berikut camilan yang perlu dicicipi wanita untuk mengurangi risiko terkena kanker :
- Blackberry
Buah mungil ini kaya vitamin C dan asam ellagic yang bermanfaat memerangi sel-sel kanker dalam tubuh. Ketika buah ini dikonsumsi setiap hari, maka antioksidan juga membantu mencegah pertumbuhan tumor dalam tubuh.
- Plum
Plum adalah buah yang kaya akan antioksidan serta vitamin untuk melawan dan menurunkan kolesterol dalam tubuh. Di sisi lain, makanan kaya antioksidan ini juga dapat mencegah kanker pada wanita. Syaratnya, konsumsi buah ini minimal dua kali dalam seminggu.
- Tomat
Jika ingin ngemil sehat, maka Anda harus memilih tomat. Karena, tomat kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan dan kekebalan, termasuk mengurangi risiko kanker pada wanita.
