Cegah Dehidrasi dengan Cara Ini

Kamis, Februari 18th 2016.

Air putih merupakan air biasa namun memiliki kekuatan luar biasa untuk kesehatan tubuh. Minum air putih secara rutin dapat mendukung kesehatan tubuh seperti mengeluarkan semua racun dalam tubuh, meluruhkan lemak, dan mencegah tubuh dari dehidrasi. Walaupun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sayangnya ada beberapa orang yang tidak terlalu suka minum terutama minum air putih. Berikut adalah beberapa cara untuk membuat Anda jadi tidak terkena dehidrasi :

  1. Mengonsumsi timun
    Timun merupakan jenis sayuran dengan kandungan tinggi air di dalamnya. Itulah sebabnya Anda selalu merasa segar setiap kali selesai makan timun. Selain itu, sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa makan timun dapat meningkatkan libido bagi perempuan.
  2. Minum teh
    Terkadang beberapa orang tidak menyukai minum air putih sebab air putih berasa hambar. Jika Anda termasuk orang yang demikian, cobalah untuk membuat teh. Terutama jika Anda minum teh herbal. Sebagai contoh, minum teh hitam dapat melawan kanker serta meningkatkan kesehatan jantung karena tingginya zat polifenol di dalamnya.
  3. Makan sup
    Anda juga bisa mengonsumsi sup agar terhindar dari dehidrasi. Namun konsumsilah sup bening saja. Sup ini akan lebih menyehatkan jika Anda menambahkan sayuran lengkap di dalamnya.
  4. Minum infused water
    Infused water saat ini menjadi tren gaya hidup sehat. Untuk membuat minuman ini, campurkan potongan buah-buahan segar seperti stroberi serta daun mint. Air yang telah tercampur akan mempunyai rasa tersendiri yang menyegarkan. Selain itu Anda juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari potongan buah yang ada di dalamnya.

Karena dehidrasi bisa menimbulkan bahaya kesehatan yang fatal, cobalah cara di atas bila Anda tidak terlalu suka minum air putih. Selain itu tanpa Anda sadari cara di atas akan membuat Anda menyukai minum air putih.

cold Drinks With Fruits

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong