Cara Sehat Minum Kopi

Senin, Februari 22nd 2016.

Minum kopi seakan menjadi budaya masyarakat urban saat ini. Namun, banyak yang tidak sadar akan dampak negatif minum kopi. Sudah seharusnya beralih ke cara sehat menikmati minuman yang terasa pahit ini. Simak ulasan lengkapnya :

  1. Pilih kopi organic

Untuk bisa menikmati kopi sehat, mulailah dengan biji kopi organik. Pasalnya, kopi non organik pastinya disemprot dengan pestisida dan terkontaminasi bahan kimia lainnya. Secara tidak langsung, kopi organik akan jauh lebih sehat.

  1. Jangan tambahkan gula

Minum kopi tanpa gula adalah cara sehat nikmati minuman kopi. Meski dirasa sulit bagi sebagian orang, namun cara ini jauh lebih baik. Selain itu, sejumlah coffee expert juga menyarankan. Jika ingin merasakan kenikmatan kopi sesungguhnya, lebih baik jangan campurkan gula. Jika tidak tahan dengan pahitnya, lebih baik tambahkan krim saja. Pasalnya, lemak dalam krim dapat membelenggu pahit kopi dan memberi rasa manis alami, meski tidak semanis penggunaan gula.

  1. Beli biji kopi dan giling sendiri di rumah

Membeli kopi yang sudah digiling dapat mengurangi kesegaran dan berbagai kandungan di dalamnya. Misalnya adalah antioksidan yang bisa menguap setelah proses penggilingan dan bubuk kopi disimpan terlalu lama. Karena itu, lebih baik beli kopi dalam bentuk biji, dan segera haluskan sendiri di rumah, kemudian langsung diseduh agar khasiat kopi tetap didapat dan rasanya juga tetap nikmat.

  1. Minum kopi setelah makan

Kesalahan fatal yang kerap dilakukan banyak orang adalah mengonsumsi saat perut belum terisi (pagi hari). Padahal sebenarnya hal itu sangat tidak dianjurkan karena dapat mengganggu fungsi pencernaan. Lebih baik minum kopi usai makan. Pasalnya kafein bisa membantu tubuh untuk melepas kadar gula ke dalam aliran darah dan bisa membantu pankreas mengeluarkan insulin dan hal itu baik untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

  1. Tidak dikonsumsi berlebihan

Semua makanan sehat bisa jadi tidak sehat ketika dikonsumsi berlebihan. Begitu juga dengan minum kopi, ketika sudah mengikuti empat tips di atas, bukan berarti minuman kopi bisa dikonsumsi berlebihan. Karena itu, minum dalam jumlah dan batas wajar, setidaknya satu cangkir sehari.

Cara sehat minum kopi

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong