Buah untuk Melancarkan Pencernaan

Kamis, Mei 12th 2016.

Buah merupakan asupan yang kaya serat, sehingga membantu melancarkan pencernaan. Karena itu, mengonsumsi buah dapat membantu Anda mengatasi dan terhindari dari masalah pencernaan.

Konsultan ahli gizi, Niti Desai menyarankan 5 buah yang harus ada pada diet harian agar pencernaan lancar. Berikut 5 buah untuk melancarkan pencernaan :

  1. Pir

Kulit pir mengandung tinggi serat, yaitu sekira 6 gram. Karena pir kaya serat, buah ini juga baik dalam menurunkan kolesterol dan meningkatkan gerakan usus, sehingga pencernaan lebih lancar.

  1. Mangga

Mangga memiliki banyak serat dan buah prebiotik. Karena, mangga meningkatkan bakteri baik dalam sistem pencernaan yang membantu melancarkan proses pembuangan. Selain itu, mangga mengandung serat yang berfermentasi menghasilkan short chain fatty acids (SCFA) untuk metabolisme.

  1. Pepaya

Pepaya merupakan buah kaya serat yang membantu dalam mengosongkan perut. Dalam kasus sembelit, pepaya adalah obat alami yang terbaik. Karena, pepaya mengandung enzim papain yang membuat sistem pencernaan mudah memecah protein.

  1. Berries

Berries merupakan buah yang kaya serat dan tinggi vitamin C. Karena itu, buah ini juga mengandung tinggi antioksidan yang bisa melawan kanker.

  1. Pisang

Pisang mengandung lebih banyak serat larut yang baik untuk menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaa. Pisang juga mengandung pektin yang merupakan serat unik.

Buah untuk melancarkan pencernaan

Produk terbaru

Rp 2.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCM5102
Nama BarangCermin Ukir Jepara Kartini
HargaRp 2.500.000
Lihat Detail
Rp 1.000.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNK401
Nama BarangNakas Ukir Jepara Jemani
HargaRp 1.000.000
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12110
Nama BarangKursi Teras Minimalis Mangkok
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12109
Nama BarangKursi Teras Minimalis Anggur
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp 5.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDipan Ukir Jemani
HargaRp 5.500.000
Lihat Detail
Rp 7.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDU5202
Nama BarangDipan Ukir Jemani + 2 Nakas
HargaRp 7.500.000
Lihat Detail
Rp 4.500.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLP40112P
Nama BarangLemari Tiara 2 pintu
HargaRp 4.500.000
Lihat Detail
Rp 1.950.000
Order Sekarang » SMS : 082137256777
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeKTR12108P
Nama BarangKursi Teras Putar
HargaRp 1.950.000
Lihat Detail

Pengiriman Ke

Sumatera = Banda Aceh • Lhokseumawe • Subulussalam • Binjai • Medan • Padang Sidempuan • Pematangsiantar • Sibolga • Tanjungbalai • Bengkulu • Jambi • Dumai • Pekanbaru • Bukittinggi • Padang • Padangpanjang • Pariaman • Sawahlunto • Solok • Palembang • Bandar Lampung • Metro • Pangkal Pinang • Batam • Tanjung Pinang Jawa = Jakarta • Tangerang • Serang • Cilegon • Tangerang Selatan • Bandung • Banjar • Bekasi • Bogor • Cimahi • Cirebon • Depok • Sukabumi • Tasikmalaya • Magelang • Pekalongan • Salatiga • Semarang • Surakarta • Tegal • Batu • Blitar • Kediri • Madiun • Malang • Mojokerto • Pasuruan • Probolinggo • Surabaya • Yogyakarta Bali dan Nusa Tenggara = Denpasar • Bima • Mataram • Kupang Kalimantan = Pontianak • Banjarbaru • Banjarmasin • Palangka Raya • Balikpapan • Samarinda Sulawesi Gorontalo • Makassar • Palopo • Parepare • Bau-Bau • Kendari • Palu • Bitung • Manado • Tomohon Maluku dan Papua = Ambon • Jayapura • Sorong